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Ameu® compact

Inhaltsstoffe

Coenzym Q10

Beschreibung
unterstützt die Energieversorgung der Zellen.


Folsäure

Beschreibung
Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin der B-Gruppe.

Vorkommen
Den Namen Folsäure erhielt dieses Vitamin aufgrund der Tatsache, dass es in großen Mengen in Blattgemüse vorkommt (lateinisch folium = das Blatt). Neben vielen Gemüsearten, Vollkornprodukten, Fleisch und einige Käsearten sind auch Leber und Hefe gute Folsäurelieferanten.

Effekte
Das Vitamin Folsäure ist an vielen lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt: Es trägt die genetische Erbinformation von Zelle zu Zelle. Die Folsäure hat wichtige Funktionen im Eiweißstoffwechsel und ist damit maßgeblich an allen Wachstums- und Entwicklungsprozessen – auch der roten Blutkörperchen - beteiligt.


Omega-3-Fettsäuren

Effekte
Omega-3-Fettsäuren werden günstige Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System nachgesagt, wie beispielsweise die positive Beeinflussung arteriosklerotischer Krankheiten.


Vitamin B-Komplex

Beschreibung
Vitamin B2 ist eines der am weitesten verbreiteten Vitamine. Es kommt in fast allen tierischen (z. B. Leber, Fleisch, Eier, Milchprodukte) und pflanzlichen (z. B. grünes Blattgemüse) Nahrungsmitteln vor, allerdings nur in sehr geringer Konzentration. Das Vitamin B6 ist sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Nahrungsmitteln weit verbreitet. Gute Vitamin-B6-Quellen sind z. B. Keime, Lachs, Sojabohnen, Walnüsse, Leber, Vollkornreis und Hirse. Das natürliche Vorkommen von Vitamin B12 ist auf tierische Lebensmittel beschränkt. Allerdings sind einige Hefepilze in der Lage, das Vitamin zu bilden. So sind auch fermentierte Nahrungsmittel wie Sauerkraut, Kefir und Brottrunk gute Quellen.


Vitamin E

Beschreibung
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin und kommt z. B. in Weizenkeimöl, Leinsamen, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl, Haselnüssen, Keimen, Olivenöl, Erdnüssen, Krabben, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Geflügelfleisch vor. Vitamin E wirkt als Zellschutz. Es verhindert, daß die sogenannten freien Radikale (aggressive Sauerstoffverbindungen) die Zellen schädigen.


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