Klosterfrau Melissengeist Natürlich wirksam seit 1826 bei Erkältung, innerer Unruhe, Schlafstörungen, Nervosität, Magen-Darmbeschwerden, Wetterfühligkeit und Muskelbeschwerden

Nach Europa wird hauptsächlich Ceylon-Zimt eingeführt, der vom Zimtbaum aus Sri Lanka und Südindien stammt. Seine Heilkräfte stecken in der geschälten Rinde junger Zweige, die zur Gewinnung abgeschnitten werden. Bei der Trocknung rollen sich die dünnen Schichten ein, wodurch die typischen Stangen entstehen. Die Rinde enthält ätherisches Öl mit Zimtaldehyd und Eugenol. Zimtöl wirkt appetitanregend und wird bei Magen-Darm-Beschwerden wie Krämpfen, Völlegefühl und Blähungen angewendet.

Der Chinesische Zimtbaum oder auch Zimtblütenbaum ist dem Zimtbaum des Ceylon-Zimts sehr ähnlich und zählt zur Familie der Lorbeergewächse. Er stammt allerdings nicht aus Sri Lanka, sondern dem Süden Chinas. Das ätherische Öl seiner Fruchtknospe besteht wie das der Rinde des Zimtbaums für den Ceylon-Zimt vorrangig aus Zimtaldehyd. Daher wird auch das Zimtöl der Zimtblüten zur Aktivierung des Magen-Darm-Traktes und Appetitsteigerung eingesetzt.

Der Anblick der knollenartig-verzweigten Wurzel ist aus dem Supermarkt vertraut, neben der bekannten Würze steckt aber auch starke Heilkraft im Ingwer (Zingiber officinale). Neben dem ätherischen Öl enthält Ingwer Scharfstoffe, die die Verdauungssäfte zum Fließen bringen. Aus diesem Grund wird Ingwer traditionell bei Verdauungsbeschwerden angewendet, ist aber auch wirksam gegen Reisekrankheit und Übelkeit.

Kardamom zählt zu den Ingwergewächsen und die Halme der Pflanze können bis zu fünf Meter hoch wachsen. Medizinisch verwendet werden die Samen in den Früchten, die dafür kurz vor ihrer Reife geerntet werden. Sie enthalten ein ätherisches Öl, dass die Produktion von Magensäure, Gallensaft und Speichel anregt, was besonders verdauungsfördernd und blähungstreibend wirkt.

Die Muskatnuss ist der Samen des Muskatnussbaumes und bedeutet „nach Moschus duftende Nuss“. Der Baum stammt ursprünglich aus Indonesien und kann bis zu 18 Meter hoch werden. Schon Hildegard von Bingen schwor, dass „die Muskatnuss das Herz öffne und die Sinnesschärfe putze“. Die Inhaltsstoffe des ätherischen Öls werden heute vor allem gegen Verdauungsstörungen verwendet.

Schärfe: Sie macht den Schwarzen Pfeffer (Piper nigrum) aus, erzeugt wird sie vom Alkaloid Piperin und von seinen Derivaten. Sie erregen die Rezeptoren für Wärme und Schmerz, wodurch die Produktion von Magensaft und Speichel angeregt wird. Das wiederum fördert die Verdauung und kann Magenschmerzen lindern. Verwendet werden vom Pfefferstrauch die noch unreifen, grünen Früchte, die sich nach der Trocknung schwarz färben.

Echter Alant (Inula helenium) gehört zur Familie der Korbblütler, treibt sonnengelbe Blüten aus und wächst bis zu zwei Meter hoch. Seine Herkunft ist Klein- und Zentralasien, heute wird er in u. a. in Deutschland und Holland angebaut. Sein Hauptwirkstoff Helenin wird aus den Wurzeln gewonnen und wirkt bei Hustenkrankheiten auswurffördernd und krampflösend.

In der Angelikawurzel (Angelica archangelica L. ,auch Engelwurz genannt) stecken ätherisches Öl sowie Gerb- und Bitterstoffe, die eine verdauungsfördernde Wirkung haben. Die Heilpflanze wird daher sowohl zum Appetitanregen als auch bei Verdauungsbeschwerden, leichten Magenkrämpfen und Blähungen angewendet. Angelika wächst in Nordeuropa und Nordasien und gehört zu den Doldenblütlern.

Der Name lässt es erahnen: Die Bitterorange (Citrus x aurantium L., auch Pomeranze genannt) ist eine Zitruspflanze, die ursprünglich aus Ostasien stammt und heute im Mittelmeerraum angebaut wird. Ihre Schale enthält ätherisches Öl und Bitterstoffe, die gemeinsam gegen Verdauungsstörungen wie Völlegefühl und Blähungen wirken.

Galgant ist eine Pflanze, die in Südchina und rund um das südchinesische Meer ihre Heimat hat. Vorwiegend wird er in Thailand, Indonesien, Indien und China angebaut. Das Aroma und sein schilfartiges Äußeres sind dem des Ingwers ähnlich und genau wie beim Ingwer wird die pflanzliche Heilkraft auch beim Galgant aus der Wurzel gewonnen. Sie enthält ätherisches Öl, Scharf- und Gerbstoffe sowie Flavonoide, die die Verdauung anregen. Galgant wird daher bei Appetitlosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt.

Da sie eine leicht betäubende und dazu entzündungshemmende Wirkung hat, ist die Gewürznelke ein Hausmittelklassiker bei Zahnschmerzen und Entzündungen im Rachenraum. Der Wirkstoff Eugenol regt zudem die Verdauung an, daher ist die trockene Blütenknospe des asiatischen Gewürznelkenbaumes auch bei Verdauungsbeschwerden und Flatulenz ein häufig verwendetes natürliches Mittel.

Wie alle Arten der Enziangewächse gedeiht auch der Gelbe Enzian im Gebirge, sowohl in den Alpen als auch in den Mittelgebirgen Europas. Die krautige Pflanze erreicht eine maximale Höhe von 1,50 Metern und ihre kräftige Wurzel kann fast ebenso lang werden. Aus Letzterer werden Bitterstoffe gewonnen, die die Produktion von Verdauungssäften ankurbeln. Darum wird Enzian bei Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung oder auch als Appetitanreger eingesetzt.